「毎月のスマホ代、なんとなく高い気がするけれど、みんなこれくらいなのかな？」
「料金プランを変更したり、光回線のセット割などを活用したほうがいいのは分かるけど、面倒で後回しにしている…」
そんなモヤモヤを抱えていませんか？
通信費は、家計の中で最も「一度見直せば、節約効果がずっと続く」コストパフォーマンスの良い項目です。
まずは現状が「平均より高いのか、安いのか」を知ることから始めましょう。
このツールを使えば、総務省の統計や最新の市場価格を基にした「平均目安（見直しライン）」と、あなたの支払額の差が一発でわかります。
※まずは「スマホ代」と「自宅ネット代」だけでOKです。他は分かる範囲で入力してください。
世帯別・通信費 見直し診断
世帯人数別の平均データ（スマホ＋自宅ネット）と比較し、通信費の「どこが重いか」を1分で整理します。
- 比較値は、総務省家計調査等の公的統計を参考に、公開されている料金プラン例・相場情報を踏まえて当サイトが調整した目安です。
- 本診断はシミュレーションです。1円単位の正確性や、地域差・契約条件・時期による変動までは反映できません。
- 判定（平均比較）は「スマホ＋自宅ネット」のみで行います。サブ回線・サブスク・仕事ツールは内訳整理のための参考入力です。
- 最終的な契約変更・申込判断はご自身の責任で行ってください。
Step1：あなたの状況
Step2：1か月の通信・関連支出（円）
🔰 診断ツールの使い方
お住まいの世帯人数を選択してください（1人〜5人以上）。人数によって平均の基準値が変わります。
「スマホ代（家族合計）」「自宅ネット代」などを入力します。正確な金額でなくても、ざっくりとした金額でOKです。
「診断する」ボタンを押すと、瞬時に結果が表示されます。平均より「高い」か「安い」か、判定をチェックしてみましょう。
💡 この診断ツールでわかること
このツールでは、単なる平均値との比較だけでなく、あなたの入力内容に合わせて以下の分析を行います。
- 世帯人数ごとのリアルな平均との差額「単身で1万円」と「4人家族で1万円」では意味が違います。世帯人数ごとの目安ラインと比較します。
- 何が見直しのネックになっているかスマホ代が高いのか、自宅のネット回線が高いのか、原因を特定します。
- 具体的な見直しアクション診断結果に合わせて、「ahamoなどの格安プランに変えるべきか」「ドコモ光などのセット割を狙うべきか」など、次に検討すべき選択肢のヒントを提案します。
当サイトでは、利用者のプライバシー保護を第一に考えています。
- 個人情報の入力は一切不要です：名前、電話番号、メールアドレスなどは一切聞きません。
- データは保存されません：入力された金額は、あなたのブラウザ上でのみ計算されます。当サイトのサーバーにデータが送信・保存されることはありません。
- 完全無料で利用できます：診断後に料金を請求することは一切ありません。何度でもシミュレーションとしてお使いください。
※当サイトは一部リンクで成果報酬を受け取る場合がありますが、診断結果・基準値・評価内容に影響することはありません。
📊 診断に使っているデータの根拠について
本診断ツールの比較基準値は、総務省統計局「家計調査」のデータをベースに、最新の市場価格（格安SIMの普及率など）を加味して作成しています。
統計データはあくまで「全国平均」ですが、本ツールでは家計改善・固定費見直しの視点で「これ以上払っていたら見直すべき」という見直しライン（2025年目安）として独自の補正を行っています。
- 比較対象： 「スマホなどの移動電話通信料」＋「自宅のインターネット接続料」
- ※サブスクやサブ回線などは「内訳」として整理できますが、平均との比較判定は「スマホ＋自宅ネット」の基礎通信費で行います。
- 判定基準： 端末代金（分割払い）は含まず、純粋な「通信プラン等のコスト」としての比較を推奨しています。
💬 よくある質問
- スマホの端末代金を含めて入力してもいいですか？
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可能ですが、診断結果が「平均より高い」と出やすくなります。本ツールは「プラン料金（通信費）」の適正化を目的としているため、純粋な利用料金だけで入力すると、より正確な診断ができます。
- 格安SIMを使っているのに「平均的」と出ました。なぜですか？
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本ツールは、厳しめ（安め）の平均値を基準に設定しています（例：単身なら9,000円基準）。「平均的」と出るだけでも、十分に節約できている証拠です。自信を持って使い続けてください！
- 診断結果が悪かった場合、どうすればいいですか？
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診断結果の下に表示される「次に読む記事」を参考にしてください。ドコモユーザーであれば「ahamo」や「ドコモmini」、自宅回線なら「ドコモ光」への切り替えで、数千円単位の節約ができる可能性があります。
| 日付 | 更新内容 |
|---|---|
| 2026年1月18日 | 初版公開 |